Success Through A Positive Mental Attitude (हिन्दी)

यह कहानी है Nick Vujicic की। Nick का जन्म एक rare genetic condition के कारण बिना हाथ और पैर के हुआ था। बड़े होते हुए उनकी life में बहुत से challenge आये और उन्हें  अपने साथियों से अलग महसूस होता था।

उन्हें depression और suicide के thoughts के साथ struggle करना पड़ा, लेकिन उन्हें उनकी family और दोस्तों का support मिला, जिससे Nick ने positive mental attitude अपनाया और अपनी कमजोरियों पर नहीं, बल्कि अपनी strength पर focus करना शुरु किया।

Nick ने अपने लिए goal बनाने शुरु किये और उन्हें हासिल करने के लिए हर दिन मेहनत की। उन्होंने अपने daily के कामो को करने के लिए अपने पैरों का इस्तेमाल करना सीखा, जैसे लिखना, type करना और खेल खेलना। वह उसके बाद एक motivational speaker भी बन गए, और आज वोह अपनी कहानी को share करते है और दुनिया भर में लोगों को उम्मीद और positivity के messages देते है।

अपने positive attitude और कड़ी मेहनत से, Nick ने अपनी life में बहुत बड़ी success हासिल की। उन्होंने 65 से ज्यादा countries में travel किया, लाखों लोगों से बात की और उन्हें अपने challenge से overcome करने के लिए inspire किया। उन्होंने कई bestselling किताबे भी लिखी हैं और अपनी खुद की एक NGO भी शुरु की जो विकलांग बच्चों और उनकी families की मदद करती है। Nick की कहानी एक positive mental attitude की power का proof है।

परिचय

वह इस बात पर focus करना चाहते थे कि वह क्या कर सकते है बजाय इसके कि वह क्या नही कर सकते है, और उनकी positivity ने उन्हें life में इतनी बड़ी success को हासिल करने में मदद की। इसी तरह हम positive mental attitude के साथ life की हर दिक्कत का सामना कर स्सकते है और बहुत बड़ी सफलता को हासिल कर सकते है।

इसलिए आज हम बात करने वाले है “Success Through a Positive Mental Attitude” किताब के बारे मे, जिसे Napoleon Hill और W. Clement Stone ने लिखा है।

इसमें authors बताते हैं कि, आपकी success, health, happiness, और wealth इस बात पर निर्भर करती हैं, कि आप कैसे सोचते हैं। क्योंकि आपके दिमाग का एक हिस्सा positive mental attitude रखता है और दूसरी हिस्सा negative mental attitude रखता है।

एक positive attitude रखने वाला nature से अच्छा और दूसरों को attract करने वाला होता है और negative attitude आपका वह सब छीन लेता है, जो एक खुशहाल life को जीने के लिए जरूरी है। इस summary में आप सीखेंगे कि कैसे Positive Mental Attitude को अपनाकर, आप success को हासिल कर सकते है और एक खुशहाल life जी सकते है।

इस summary में, हम “Success Through A Positive Mental Attitude” किताब को summarize करेंगे और यह decide करने में आपकी मदद करने के लिए एक समीक्षा (review) प्रदान करेंगे कि यह पढ़ने योग्य है या नहीं।

किताब को अच्छे से समझने के लिए हम इस किताब को 12 chapters में discuss करने जा रहे है। तो चलिए फिर शुरू करते है।

Chapter 1: एक positive attitude को शामिल करें

अगर आप गरीब हैं तो भगवान की वजह से नहीं, बल्कि इसलिए क्योंकि आपने कभी अमीर बनने की चाहत ही develop नहीं की और उसके लिए commitment के साथ काम करने में चूक गए।

Success के लिए Positive Mental Attitude रखना बहुत जरूरी है, और महानता उन्हीं को मिलती है जो बड़े goals को हासिल करने की इच्छा रखते है।

इसलिए successful बनने के लिए सबसे पहले अपने आप से पूछे, कि आप वास्तव में क्या चाहते हैं। फिर उसके लिए बार बार कोशिश करने के लिए तैयार रहें। क्यूंकि किसी भी काम को बार-बार करने से, आप उसमे expert हो जाते हैं, तो उस काम को करने में आपका मन भी लगने लगता है।

बड़े goals बनायें और हर चीज़ में positive सोचने की कोशिश करें। क्योंकि जिनके पास Positive Mental Attitude है, उनके लिए failure, success की तरह काम करती हैं।

वे तब भी कोशिस करना नहीं छोड़ते, जब जीत की कोई उम्मीद न हो, इसलिए वो लोग नए-नए goal achieve करते जाते है और success के शिखर को छूते जाते है।

Chapter 2: सफलता के सिद्धांतो का पालन करें

Authors कहते हैं कि Positive Mental Attitude उनके बताये 13 success principles में से एक है, जिन्हें अपनाकर आप अपनी lifestyle को पूरी तरह से बेहतर बना सकते हैं।

Authors अपने experiences से बताते हैं कि किस तरह से आप अपनी life में इन्हें अपना कर succesful बन सकते हैं। क्यूंकि आपकी ज़िंदगी में बहुत सी problems आएगी।

अगर आप उनको अपने Positive Mental Attitude से सुलझा लेते है, तो आप सही रास्ते की ओर बढ़ते रहेंगे हैं या आप जो चाहते हैं उसे पाने की सही दिशा की तरफ आगे जाते रहेंगे। वो 13 success principles कुछ इस तरह हैं :

1. हर चीज़ के लिए positive नजरिया रखें।
2. अपने successful बनने के reason और clear goals के बारे में जानकारी रखें।
3. कुछ करने या पाने के लिए कड़ी मेहनत करने के लिए तैयार रहें।
4. किसी के भी बारे में positive सोचने की कोशिश करें, उनमें अच्छाई तलाशे।
5. Self-discipline के साथ रहें।
6. Confidence बनाए रखें, क्योंकि जब आप अपने ऊपर विश्वाश करेंगे, तो दुसरे भी आप पर विश्वाश करेंगे।
7. जिसकी तरह आप बनना चाहते हैं, उनकी तरह सोचें और action लें।
8. अपने thoughts और feelings पर control करते हुए, उन्हें अपने benefit के लिए इस्तेमाल करने के purpose से meditation करें।
9. Teamwork में विश्वाश रखें, इससे आप किसी भी काम को comparatively कम समय में अच्छी तरह कर सकते हैं ।
10.  हार से सीखें और आगे बढे।
11.  Creativity के साथ अपने काम को नए नए तरीकों से करें।
12.  अपने money management के लिए budget बनायें और समय को ज्यादा से ज्यादा productive या सिर्फ ऐसे कामों में इस्तेमाल करने की आदत बनायें, जिन्हें करने से आपको अपने goals तक पहुंचने में मदद मिले।
13. अपनी physical और mental health को अच्छा बनाये रखने के लिए जरूरी exercises करें, कुछ नया सीखते रहें और healthy खाना खाएं।

आप किसी problem को कैसे manage करते हैं, यह सब आपके नज़रिये पर निर्भर करता हैं, कि आप failure से परेशान होकर अपने हाथ खड़े कर देते है या आप problem को positive way में देखते है और उसे solve करते है।

इसी नज़रिये की वजह से actions लेते हैं और actions results को determine करते हैं। इसलिए positive नज़रिये को अपनाएं और success principles को follow करें।

Chapter 3: डरना बंद करें

Mind चुम्बक की तरह होता हैं, वो success को चुम्बक की तरह अपनी ओर खींचता है। आप सिर्फ तभी succesful हो सकते हैं जब आप Mental nearsightedness से बचें। क्योंकि loose mindset आपकी success के रास्ते को रोक देते हैं।

Mental nearsightedness का मतलब है, कि आप अपने मनचाहे future के बारे में सोचने से डरते या ignore करते हैं। किसी भी काम को करने से पहले उसकी planning नहीं करते, इसलिए किसी unnecessary काम में अपनी पूरी energy लगा देते हैं, लेकिन उससे मिले results से satisfy नहीं होते।

इन mental attitude की वजह से लोग daily life में आने वाली उन opportunities को नहीं देख पाते जो उन्हें मनचाहे results achieve करने में मदद कर सकती हैं। इसकी बजाय वो दिक्कतों पर ध्यान देते हैं।

जो आप सोचते हैं वही आप बनने लगते हैं। यह काफी हद तक आपकी सोच पर निर्भर करता है, कि आप successful बनेंगे या खुश रहेंगे या नहीं। इसलिए एक बार अपने thoughts को देखें कि आप किस तरह सोचते हैं। जैसे:

• आप ज्यादातर अच्छी ख़बर पर ध्यान देते हैं या बुरी पर।
• आप ज्यादातर उस तरह के thought सोचते हैं जो आपको खुश रखने और successful बनने में help करते है या इसके opposite।

आपका दिमाग भी शारीर के जितना ही important है। दिमाग के 2 parts होते हैं – conscious और subconscious और वो एक साथ काम करते हैं। हम जो कुछ करते हैं उसके बारे में हमारा conscious दिमाग, subconscious दिमाग को auto-suggetion भेजता है, कि उसे करना ठीक है या नहीं।

और subconscious दिमाग बिना सवाल जवाब किये इसे मान लेता है । फिर सही काम को बार बार automatically करना शुरू कर देता है। जिससे हमारी किसी चीज़ को करने की आदत बन जाती है।

इस तरह आप जब अपनी daily life में बार बार अपने आप से अपनी मनचाही चीज़ों को पाने के बारे में बात करते हैं, तो subconsious दिमाग उसे मान लेता है और उस चीज़ को achieve करने के लिए जरूरी चीज़ों को आपकी तरफ attract करना शुरू कर देता है।

इसलिए अपने आप से ज्यादातर positive, अच्छी health, और success के बारे में बातें करें। इससे आप negativity से निकलकर एक positive इंसान बन सकेंगे। जिस तरह एक negative बात हम पर effect डालती है, उसी तरह positive बातें हम पर effect डालती है।

Chapter 4: बड़े लक्ष्य बनाएं

एक Positive Mental Attitude आपको success की ओर लेकर जाता है इसलिए determination और motivation के साथ अपने बड़े लक्ष्य बनायें। आपके पास क्या है, क्या नहीं इसके लिए दूसरों को blame करने के बजाय, उसे बदलने की जिम्मेदारी लें।

अपने goals को लिख ले, और साथ में deadline भी लिख ले। जितना बड़ा आपका goal होगा, आप उसे पाने के लिए उतनी ही मेहनत करेंगे और उसे achieve करने के chances बढ़ेंगे। अपने बड़े goals को छोटे-छोटे goals में divide कर ले, जिन्हे अगले week या month में achieve कर सके और इस तरह एक एक करके उन्हें achieve करते हुए, अपने बड़े goal तक पहुचें।

अगर आपकी ज़िंदगी में कोई problem है तो वो अच्छी बात है, क्यूंकि आपकी problem का solution ही आपकी जीत की तरफ एक step है।

हर छोटी बड़ी problem को solve करके आगे बढ़ने से, knowledge और experience बढ़ता है और यह दोनों success पाने के सबसे जरूरी tools में से एक हैं।

Life के हर area में positive चीज़ें देखने कोशिश करें, क्योंकि जब आप Positive Mental Attitude रखते है, तो किसी भी mental, physical; family problems और अपनी professional life की problems को आसानी से solve कर सकेंगे।

इसके लिए authors कुछ तरीके बताते हैं, इन्हें अपनाएं :

• Problem को समझे, solution के लिए possible actions लें। चाहे वो छोटे हो या बड़े। और अपनी अंदरूनी आवाज़ या divine guidance को follow करे और भगवान से मदद मांगे।
• खुद से सवाल करें, और उनके जवाब ढूंढने की कोशिश करें।
• उससे related अच्छी और beneficial aspects देखने की कोशिश करें।
• कभी भी हार नहीं मानें बल्कि लगातार कुछ न कुछ actions लेते रहें। इससे या तो वो problem solve हो जाएगी या आप कोई नया रास्ता बना लेंगे।
• खुद पर भरोसा रखें क्यूंकि कभी-कभी first attempt में success नहीं मिलती या समय ज्यादा लग जाता है, लेकिन इससे consistency जरूर मिलती है।
• अपने अंदर और भगवान में विश्वास रखे।
• आपने जो भी goals बनाये है उनके लिए hopeful होकर hardwork करे। एक न एक दिन आप goals को ज़रूर हासिल कर लेंगे। आशा कभी न छोड़े।

नयी चीज़ों को देखना एक learning process है जिसके ज़रिये आपका दिमाग active होता है। नयी चीज़ों पहले से ज्यादा exploration मांगती है और आप नई नई चीजों को सीख जाते हैं। इसलिए मौका मिलते ही नयी चीज़ों को सीखने के लिए तैयार रहें।

Chapter 5: खुद को प्रेरित करते रहें

Positive रहने और इसी mental attitude के साथ आगे बढ़ने के लिए सबसे पहले खुद को motivate करने की ज़रूरत होती है। Motivation वह है जो आपकी choices को balance करता है।

इसके बिना आप success की दिशा में कोई progress नहीं कर सकते। इसलिए कोशिश करें कि अपने goal के लिए motivated रहें।

खुद को motivation देने के लिए, उन सभी चीजों की list बनाए, जिन्हें आप achieve करना चाहते हैं, फिर लिखें कि आप उन्हें क्यों achive करना चाहते हैं और किस समय तक और फिर उसके लिए हर जरूरी action ले। अपनी पुरानी habits को बदले और नयी आदतों को अपनाने के लिए तैयार रहें।

Motivate होने के कई तरीके हैं, जैसे:

1. किसी भी काम को कल पर न छोड़े।
2. सभी के साथ प्यार की भावना रखें, इससे आप अंदर से खुशी महसूस करेंगे।
3. अपनी abilities पर ज्यादा ध्यान देकर, अंदर से डर की भावना को दूर कर दे।
4. लड़का हो या लड़की किसी के भी साथ भेदभाव न करे।
5. जिस काम को आप मन से करना चाहते हो वही करे। इससे आपकी body भी उस काम को करने में active रहेगी।
6. किसी भी वजह से गुस्सा न करे।
7. अगर कोई आपसे ज़्यादा successful है तो उसकी success से खुश हों, उसे उसके लिए blessings दें।
8. Materiastic goals जैसे: गाड़ी, घर, mobile, अच्छी lifestyle पाने के लिए goals जरूर बनायें।

हम सभी किसी न किसी को अपना ideal मानते हैं। उनकी तरह बनना चाहते हैं, उनकी तरह दिखना चाहते हैं, उन्हीं की तरह successful इंसान भी बनना चाहते हैं।

जिस तरह आप अपने ideal को देख कर, उनकी बातें सुन कर motivate होते हैं, ठीक वैसे ही आप भी बनें। ताकि आप भी दूसरे लोगों को motivate कर सकें।

इसके लिए अपने behaviour में बदलाव लाएं और अपने ideal इंसान की तरह behave करना शुरू कर दें। और सबसे जरूरी चीज़ों में से एक यह कि अपने ऊपर विश्वाश रखें। एक mature इंसान की तरह behave करने की कोशिश करें। इसके साथ साथ दूसरों को inspire करने के लिए इन तरीकों को अपनाएं:

• अपनी daily routine में कुछ भी अच्छा लिखना शुरू करें।
• दूसरे को inspireकरे। उनसे अच्छे से, खुश हो कर बातें करें।
• दूसरों को बताएं कि वो जैसा बनना चाहते हैं वैसा कैसे बन सकते हैं।
• आप दुसरो को inspire तभी कर सकते है, जब आप inspirational किताबे पढ़ते है, और दुसरो को भी ऐसा करने के लिए कहे। आप हमारी website पर भी किताबे पढ सकते है।
• Motivated रहें और excitement के साथ काम करें, क्योंकि energy फैलती है, इसलिए आपके motivated रहने से जब दुसरे आप के पास आएंगे, तो उन्हें inspire होने में मदद मिलेगी।

Chapter 6: पैसे planning से आते है

बहुत से लोग जल्दी से जल्दी अमीर बनना चाहते हैं। अपने आस-पास अमीर लोगो को देखते है, तो लगता है कि यह तो रातों-रात अमीर बन गए है।

हम भी बिना मेहनत किये जल्दी से अमीर बन जाये। लेकिन ऐसा नहीं होता है, कोई भी इंसान रातों रात अमीर नहीं बनता। उनकी एक रात के पीछे बहुत सा hard work, passion, और dedication होता है। इसलिए बड़ी या छोटी success achieve करने का एक ही रास्ता है, hardwork की planning करके। अगर आप planning करके किसी goal को कम समय में हासिल कर लेते हैं, तो कुछ लोग इसे shortcut कहेंगे लेकिन यह planning की वजह से possible हुआ।

इसी तरह बड़े goals के लिए भी बड़ी planning बनायें, उसे छोटे छोटे हिस्सों में बाँट कर उस पर अमल करें और इसके लिए जरूरी arrangements जरूर करें, ताकि आप आसानी से success oriented planning करे सकें।

जब हम बुरे की उम्मीद करते हैं तो बुरा ही होता है। जब आप अच्छा सोचते है तो आपके साथ अच्छा होता है। बहुत से लोग हमेशा negative सोचते हैं। उनसे business की बात की जाये तो बोलेंगे business तो डूब जाता है।

उन्हें हर चीज में negative देखने की आदत होती है। इसलिए ऐसे लोगों को वही मिलता है जो वे सोचते हैं। यानि कि – failure। इसलिए अगर आपके अंदर ऐसी आदत हो तो तुरंत इस आदत को बदल दें और अभी से ही हर चीज़ में हमेशा अच्छे की उम्मीद करें।

इसके लिए authors ने 4 words का एक formual दिया है: Faith, Power, Works और Wonders। मतलब जब आप विश्वाश करेंगे, तो उसे आपकी तरफ attract करने के लिए natural power काम करेंगी और वो चीज़ attract होना शुरू हो जाएगी।

कभी भी हार न माने। कुछ लोग एक दो बार हार जाने से यह मान लेते हैं, कि अब वे life में कभी successful नहीं होंगे, और हार ही उनकी किस्मत है। ऐसी thinking न रखें।

हर हार से कुछ सीखिए। और फिर से कोशिश करें। यह principle life के goals में success पाने के लिए भी इस्तेमाल करें। अच्छे से strategy बनायें, knowledge लें और फिर कोशिश करने में लग जाए।

चिंता करना health के लिए बहुत नुकसानदायक है। चिंता करने से तरह -तरह की बीमारियाँ लग सकती हैं। चिंता ही depression को जन्म देती है। इसलिए इसे दूर करें, इसके लिए शाँत रहना सीखें। खुद को relax करने की आदत डालें। Daily भगवान से विश्वास के साथ प्रार्थना करें, meditation करें और ज्यादातर समय positive बाते सुनने, करने और इस तरह के लोगों के साथ समय बिताने की कोशिश करें। अपने काम को समय पर करें, हर situation में विश्वाश और आशा के साथ सोचें कि, मैं इस problem को कैसे solve कर सकता हूँ या मैं अपनी मनचाही चीज़ को कैसे achive कर सकता हूँ।

Chapter 7: अपनी job में संतुष्टि कैसे पाएं

Authors कहते है कि हम सभी में कोई न कोई talent होता ही है  और हमे उसे ढूंढना चाहिए। आप एक काम करते हुए थक गए हैं और powerless feel करने लगते हैं, तो उसी समय रुक जाइये, थोड़ा relax करिए, और सोचिये। ऐसा क्यों है।

ज्यादातर समय आप खुद ही इस सवाल का जवाब दे दोगे। क्यूंकि आप उस job से satisfied नहीं है। इसलिए अपनी पसंद का काम करने की कोशिश करें, ताकि आपके उसे करते हुए ज्यादातर समय satisfy रहने के chances बढ़ें।

आप अपने दिमाग के सभी doubtfull thoughts को ignore करें और creativity के process का इस्तेमाल करते हुए, अपने goals को clearly decide करें। क्योंकि जब आप एक goal set करते हैं, तो इसे हासिल करने के लिए ज्यादा मेहनत करेंगे और जितना ज्यादा clearly आप अपना goal set करेंगे, आपकी achievement के chances उतने ही ज्यादा होंगे और उसे achieve करने के बाद आप ज्यादा satisfied महसूस करेंगे।

किसी भी चीज़ में successful होने के लिए rules को जानना और उन्हें implement करने के तरीके को समझना जरूरी है। इसलिए इन तरीकों को जानकर implement करें:

• जब आप एक goal set करें तो इसे clear रखें।
• Rules को जानें और समझें और उन्हें implement करें।
• अपना goal set करे के बाद तब तक कोशिश करते रहें, जब तक कि आप उसे हासिल न कर लें।
• आज का दिन बहुत अच्छा होने वाला है। ऐसा सोचते हुए हर दिन की शुरुआत ही ख़ुशी से करे और पूरे दिन अच्छी चीज़ों पर ज्यादा ध्यान दें।

Chapter 8: आपका जुनून

आप कौन हैं, क्या है, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता। आपके पास किसी काम को करने का एक शानदार जज़्बा होना चाहिए। आपको अपनी life से जुड़े experience को दूसरों के साथ share करना चाहिए। इससे आप दूसरों की मदद कर सकते है। इसके लिए आपको अमीर या powerful होने की जरूरत नहीं है, बस आपका मन दूसरों की help के लिए तैयार हो।

इसलिए अगर कोई इंसान आपके पास किसी problem को लेकर आता है तो आपको उसकी मदद करनी चाहिए।

बहुत बार आपने लोगों को कहते सुना होगा – मुझे फर्क नहीं पड़ता, कोई मेरे बारे में क्या सोचता है। I don’t care या I don’t give a damn। लेकिन वे झूठ बोल रहे होते हैं।

हर कोई चाहता है कि दूसरे उन्हें पसंद करें। और उनकी तारीफ करें। या वो लोग कहते है कि “उस इंसान की problem है मुझे क्या”।

ऐसी सोच को बदले, हमेशा आपके पास जो कुछ है, उसका एक हिस्सा दुसरे जरूरतमंदों के साथ जरुर बांटे । इससे आपका पैसा कई गुना और बढ़ेगा। जितना बांटोगे, उतना ही ज्यादा आपके पास होगा। इसलिए जो अच्छा है उसे बांटो और जो बांटने लायक नहीं है, और जो बुरा है उसे आप भी छोड़ दें। और सुकून के साथ जीने के लिए इन तरीकों को अपनाएं :

• दूसरे लोगो की मदद करे।
• हमेशा अपने चेहरे पर एक smile रखे।
• दूसरों के साथ अच्छा behave करे।
• खुद को relax करने की आदत डालें।

कई लोग सोचते हैं कि पैसा सब बुराइयों की जड़ है या पैसे की कमी से लोग crime करते हैं, लेकिन वास्तव में पैसा एक energy है जिसे जिस तरह इस्तेमाल करेंगे वैसे ही results मिलेंगे. दोनों में थोडा सा difference है और वह छोटा सा difference आपका नजरिया hai, positive या negative। इसलिए पैसों के बारे में positive नजरिया अपनाएं।

Chapter 9: अपनी उर्जा (energy) बढ़ाएं

सभी के पास positive mental attitude, negative mental attitude दो तरह के attitude हैं। इसी तरह दो तरह की energy है, एक physical और दूसरी mental।

इन्हीं दोनों energy पर आपकी body काम करती है।

इसलिए आप अपने बारे में जो भी सोचते हैं, उसका आपकी body पर बहुत effect पड़ता है। अगर आप सोचते हैं कि आप बहुत थके हुए हैं, तो आपका शरीर इस बात को मान लेगा। अपने मन में विश्वास भरने से आपके अंदर energy generate होती है।

दुनिया के सबसे ज्यादा successful और कामयाब इंसान किसी न किसी रूप में अपने अंदर की positive energy के साथ contact में रहते हैं जिससे उन्हें कामयाब होने की energy मिलती रहती है। कामयाब लोग अपने आप को emotionally और mentally रूप पर organised रखते हैं। कोई भी उम्र हो या कैसी भी situations हो, हमारी energy को रोक नहीं सकती।

 क्यूंकि life का मतलब है life की power और energy। हम सिर्फ इसे अपने according direction में ले जाके उससे अपने मनचाहे results पा सकते हैं।

अपनी energy के level को बढ़ाने के लिए इन तरीकों को follow करें:

• खुद को nature के साथ connect रखें।
• Balance diet ले।
• Daily कोई भी spiritual किताब पढ़े।
• अपनी energy को negative thoughts में न लगाये, positive सोचें और महसूस करें।
• भगवान में विश्वास रखें।
• हमेशा अपने goals को पाने के लिए छोटे-छोटे goals बनाये और हासिल करे।
• उस काम को करना शुरु कीजिए, जिसमें आपका सबसे ज्यादा interest है।

Chapter 10: अच्छी सेहत का आनंद ले

आपकी सेहत (health) आपकी सबसे valuable assests में से एक है। लेकिन आप लोग रोज़ मर्रा की ज़िंदगी में बहुत से कामों में उलझे रहते है। जिसकी वजह से बहुत से लोग अच्छी health लिए struggle करते हैं। अच्छी health हासिल करने के लिए अच्छा खाना, exercise के साथ positive सोच बहुत जरूरी है।

Positive mental thinking आपकी health को affect करती है। यह आपके लिए अच्छी health को attract करती है। वही दूसरी ओर negative mental attitude खराब health को attract करता है।

अच्छे विचार, positive और ख़ुश करने वाले विचार, सोचने, महसूस करने के तरीके में सुधार करते हैं और जो आपके दिमाग को affect करते है। वह आपकी body को भी affect करता है।

इसलिए इसके लिए inspiration देने वाली किताबें जैसे biography, The secret जैसी किताबो को पढ़ना शुरू कीजिये। वे आपको inspire करेंगी और सिखाएंगी कि कैसे खुद को positive सोचने के लिए inspire करें।

Chapter 11:  क्या आप खुशी को attract कर सकते हैं?

अगर आपसे पूछा जाये कि आप खुश है या नहीं? तो आपका जवाब होगा कि ये आप खुद decide करते हैं, कि आप खुश हैं या नहीं। लेकिन वास्तव में आप अपने लिए अपनी ख़ुशियाँ खुद ही create कर सकते हैं।

खुश रहना बहुत आसान होता है, लेकिन अगर आप आस-पास की negative बातों को ही सुनते रहते है, तो आप चिढ़चिड़े या negative हो जाते हैं। हमारे आस-पास का खराब माहौल ही हमें दुखी करता है लेकिन कुछ चीजें positive होती है, इसलिए बस आपको अपना नज़रिया बदलने की ज़रूरत होती है।

आस-पास के माहौल में दुखी होने की बजाय, उसमें भी आप hope और ख़ुशी की चीज़े ढूंढ कर खुश रह सकते हैं। अगर आप खुश रहेंगे तो, आपकी family और आस-पास के लोग भी आपको देख कर ख़ुशी को experinece करेंगे।

अगर आप ख़ुशी के लिए तरीका ढूंढ रहे हैं तो हमेशा अच्छे thoughts को अपनी life में अपनाये। खुश रहने के लिए आप अपनी daily routine में छोटे-छोटे खुश करने वाले काम करें, किसी की मदद करके खुश रह सकते हैं। और इसके साथ ही हर दिन अपनी diary में एक अच्छा thought लिखें और पूरे दिन उसी पर काम करने की कोशिश करें और उसकी ख़ुशी महसूस करें।

इसके अलावा अपनी ख़ुशी के लिए इन steps को follow करें:

• आप सुबह उठे तो शीशे के सामने खड़े होकर बोले कि मैं दुनिया का सबसे खुश इंसान हूं।
• सुबह उठ कर अपने पुरे दिन के काम की list बनाएं, और उन्हें पूरा करे।
• आप पूरे दिन अपने आप को encourage करते रहें।
• हमेशा खुश रहने के लिए अपनी energy किसी और को खुश करने में लगाएं।
• दुसरो की मदद करे, ऐसा करने से आपको ख़ुशी मिलेगी।
• अपनी family और दोस्तों के साथ समय बिताये, या घूमने, movie देखने जाये।

हम कभी न कभी जाने अनजाने में कोई गलती कर देते हैं। लेकिन उसे करने के बाद बार बार अपने आप को कोसते रहते हैं ताकि उसका पश्चाताप कर सकें।

लेकिन ऐसा बहुत कम देखने या सुनने को मिलता है कि self guilt करने से अच्छे results मिले हो। इसलिए इस आदत को ख़त्म करें। गलती होने पर उसे माने, उससे सीखें और आगे बढ़ें। इससे छुटकारा पाने के लिए इन तरीकों को अपनाएं:

• किसी भी situtation में गलत काम को न करे।
• कभी भी झूठ न बोले।
• आपसे कोई गलती हुई हो तो उसे मान ले।
• उससे सीख कर आगे बढ़ें।
• गलती को न दोहराएं।
• अपने और दूसरों के साथ हमेशा अच्छा behave करने की कोशिश करें।
• कुछ भी जो आपको life में महान बनने से रोकता है, उसे side कर दे।

Chapter 12: अपनी सफतला को analyze करें

सीखने की इच्छा उसमें होती है जो सीखना चाहता है। जो कुछ करना ही नहीं चाहता, उस पर किसी भी बात का कोई फर्क नहीं होता। और सीखने के लिए आपको कीमत चुकानी पड़ती है।

सीखने के लिए समय देने की जरूरत होती है। इसलिए लगातार सीखते रहें इससे ज्यादातर समय आपके दिमाग में उस चीज़ को सीखने और आगे बढ़ने के बारे में thought चलते रहेंगे और automatically आप positive सोचेंगे।

इसके अलावा अपनी success को analyze करने के लिए इन तरीकों को अपनाएं :

• अपने goal के लिए मेहनत करे।
• खुद से सवाल करे कि आपने successful होने के लिए क्या किया है और क्या नहीं।
• Goal को achieve करने के लिए deadline तय करे।
• Opportunities का फायदा उठाना सीखें।
• खुद के लिए काम करें।

तो दोस्तों यहाँ हमने हर situation में positive रहने के तरीकों के बारे में हमने जाना। हमे उम्मीद है कि आपने positive रहने के बारे में कई जरूरी बातें सीखी होंगी। अब इन्हें अपनी life में अपनाएं और life में ज्यादा positive रहना शुरू करें।

Success Through A Positive Mental Attitude किताब की समीक्षा

मैंने हाल ही में “Success Through A Positive Mental Attitude” शीर्षक वाली इस किताब को पढ़ा और मुझे कहना होगा कि यह अविश्वसनीय रूप से प्रेरणादायक और विचार पैदा करने वाली किताब है। लेखक, Napoleon Hill और W. Clement Stone, अपनी insights साझा करते हैं कि कैसे एक सकारात्मक मानसिक दृष्टिकोण जीवन के सभी पहलुओं में सफलता की ओर ले जा सकता है।

इस किताब के बारे में जिस बात की मैंने सबसे अधिक सराहना की वह थी सकारात्मक मानसिकता विकसित करने के लिए प्रदान की गई व्यावहारिक सलाह और कार्रवाई योग्य कदम। लेखक उन लोगों की वास्तविक जीवन की सफलता की कहानियां भी साझा करते हैं जिन्होंने इन principles को लागू किया और बड़ी सफलता हासिल की।

कुल मिलाकर, “Success Through A Positive Mental Attitude” किसी को भी अपनी मानसिकता में सुधार करने और अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए अवश्य पढ़ना चाहिए। यह एक timeless classic है जो आज भी उतना ही relevant है जितना पहली बार प्रकाशित होने के समय था। मैं इस किताब को किसी को भी अपने जीवन में सकारात्मक बदलाव लाने की सलाह देता हूं।

Buy Book (India)

Buy Book (Other Countries)